Почему изменяют по пьяни — причины, последствия и как с этим бороться

Содержание:

1. Алкоголь и контроль — враги навек
2. Алкоголь и контроль: что происходит в мозге?
3. Почему алкоголь усиливает риск измен?
4. Основные причины "пьяных" измен
5. Как этого избежать? Как предотвратить «пьяные приключения»?

Почему изменяют по пьяни: разбор с юмором, психологией и жизненными примерами

— "Ну как? Ну как я мог? Я же её люблю! Всё же было нормально, а тут... пьяный как сапожник — и натворил!"

Примерно такие истерики раздаются на кухнях, где друзья пытаются уговорить кого-то "просто пойти извиниться, пока не поздно." А ведь дело действительно серьёзное. Почему так часто измены случаются именно в состоянии алкогольного "вдохновения"? Разберём на примерах, с юмором и чуть-чуть по-серьёзному, а также и с медицинскими фактами.

Алкоголь и контроль — враги навек

"Всё, что было в нас спрятано, обязательно вылезет наружу, когда мы напьёмся," — говорил один мудрый человек. А кто он был, никто не помнит, потому что, скорее всего, тоже пил.

Когда ты под градусом, мозг отключает логические цепочки и говорит: "Всё, отдыхай, теперь рулю я." Только вместо руля у него рулетка, где на красное — ты молодец и лег спать, а на чёрное — привет, утро с похмельем, смс от неизвестного номера и лицо любимого человека, полное вопросов.

Алкоголь и контроль: что происходит в мозге?

Когда алкоголь попадает в кровь, он первым делом добирается до головного мозга, нарушая работу лобных долей. А это та самая часть, которая отвечает за:

• самоконтроль;
• принятие решений;
• моральные и социальные нормы.

По сути, алкоголь превращает взрослого человека в ребёнка, который не думает о последствиях. Логика проста: "Хочу — делаю!"

Как сообщают учёные, 50 грамм крепенького алкоголя уже могут замедлить реакцию на внешние раздражители, а пара бокалов вина понизить способность объективно оценивать личные действия. Отсюда и появляются "неосознанные" поступки, которые так неприятно вспоминать утром (или приятно ???? - здесь уж только совесть знает правду).

Почему алкоголь усиливает риск измен?

• Снижение уровня серотонина.

Алкоголь, как известно, сначала поднимает человеку настроение, но затем резко "опускает" румпель. Этот процесс неразрывно связан с уровнем серотонина — гормона, который отвечает за человеческое счастье и контроль над импульсами. В момент снижения коварного серотонина человек становится наиболее уязвимым к соблазнам и, конечно же, меньше задумывается о будущих внезапных последствиях.

• Повышение дофамина.

А вот дофамин — это гормон удовольствия — лихорадочно подскакивает. Поэтому весёлая шутка малоприметной коллеги или искренний смех уже очаровательной незнакомки за соседним столиком вдруг начинают казаться невероятно притягательными.

• Нарушение работы гиппокампа.

Это участок мозга, отвечающий за нашу память. Он "выключается", когда человек слишком много выпил. Итог? Утром воспоминания весьма расплывчатые, а аргумент "Я ничего не помню!" становится любимым у тех, кто совершил дурацкую глупость.

• Уменьшение критичности.

Алкоголь блокирует способность анализировать, поэтому всё начинает казаться "не таким уж и страшным". Поцелуй? Да ерунда. Ночь на стороне? "Да всё же забудется, кто узнает?"
 

 

Основные причины "пьяных" измен

• Импульсивность под алкоголем.

Представь, ты идёшь по улице и видишь зеленый яркий свет светофора. Пьяный мозг подумает: "Это знак, иди туда!" Вот и в отношениях — алкоголь неуместно усиливает эмоции, и ты можешь по-другому взглянуть на коллегу по работе или знакомую даму в пабе.

• Подсознательные желания.

Знаешь, как иногда человек говорит: "Я даже не помню, как это произошло!" И это ведь не всегда про амнезию, а скорее про то, что внутри давно что-то сидело. Алкоголь снимает барьеры, и то, что ты подавлял в разуме, выходит наружу.

• Иллюзия "всё нормально".

Когда ты выпил, внутренний "моральный сторож" ложится спать. Кажется, что поцелуй или даже большее — это мелочь, пустяк, ерунда, всё можно объяснить словами: "Это была ошибка!"

Живой пример

— "Серёга, ты чего?! Это же не твоя Оля была, а Светка из бухгалтерии!"
— "Да я... я... перепутал! А что она там вообще делала?"
— "Работала она там, Серёга. Ты сам за ней ухлёстывал, не помнишь?"

Вот и вся логика. Человек утром вспоминает (если вспоминает вообще) какими-то урывками: что-то было, кто-то был, а виноват? Конечно, алкоголь.

Как этого избежать? Как предотвратить «пьяные приключения»?

• Контроль над количеством алкоголя. Сложно изменить, если ты просто выпил сок на вечеринке, правда? Пить в меру — это не просто правило, а способ обезопасить себя от импульсивных необдуманных решений.
• Помнить о последствиях. Если ты заранее подумаешь о том, как потом придётся выкручиваться, возможно, не полезешь целоваться с незнакомкой (или знакомкой). Если знаешь, что вечер в компании красивых коллег под алкоголем может закончиться (или заканчивается) плохо, лучше выбрать более рассудительный формат для отдыха.
• Честно поговорить с собой. Если тебя тянет налево только по пьяни, может, проблема не в алкоголе, а в самих отношениях? Если тяга к флирту появляется только в состоянии опьянения, возможно, стоит задуматься о том, что не так и пора разбираться в ситуации (на трезвую голову, естественно)? Подумайте над этим прежде, чем вступать в случайные связи пускать ситуацию на самотёк. А если нужна помощь в своевременном отрезвлении или лечении алкоголизма, милости просим.

Вопрос к вам, дорогие друзья

А как вы думаете, алкоголь — это оправдание, слабость или просто плохое совпадение? Расскажите, как бы вы поступили на месте "пьяного героя".