Быстрая утомляемость
Утомляемость (или постоянная усталость, слабость, хроническая усталость) — это такое состояние, при котором человек чувствует постоянную усталость, с которой он сам не в силах справиться. При такой усталости пропадают силы, появляется бессонница, беспричинная раздражительность, потеря веса, снижение концентрации и работоспособности.
Причины утомляемости
-
Длительные физические нагрузки: длительная физическая работа, недостаток сна, неправильное питание или заболевания могут спровоцировать утомляемость.
-
Психологическая и эмоциональная усталость: может возникнуть вследствие интенсивной интеллектуальной работы, постоянного стресса, эмоциональных переживаний или конфликтов с окружением.
-
Монотонность и рутина: выполнение однообразных задач и повторение одних и тех же действий может привести к утомляемости и потере интереса к работе.
-
Недостаток мотивации: отсутствие интереса и смысла в выполняемой работе или недостаток целей также может привести к эмоциональной и физической утомляемости.
-
Недостаток времяпровождения и отдыха: недостаточный отдых, сон или долгий рабочий день также могут вызвать утомляемость.
-
Неправильное питание или сильные диеты: из-за недоедания возникает неправильный обмен веществ, вследствие чего возникает быстрая утомляемость.
Симптомы утомляемости
-
Постоянное чувство усталости, несмотря на достаточное количество сна.
-
Повышенная раздражительность и нервозность, которые возникают без видимых причин.
-
Ухудшение физической выносливости, что проявляется в более быстрой утомляемости при выполнении физических нагрузок.
-
Повышенная потребность в частых перерывах на отдых и релаксацию.
-
Частые головные и мышечные боли, которые могут возникать без видимых причин.
-
Затруднения со сном, такие как бессонница или поверхностный сон, что дополнительно усиливает ощущение утомляемости.
-
Снижение интереса к обычным занятиям и утрата радости от них.
-
Частые изменения аппетита, вплоть до потери или увеличения веса.
-
Повышенная чувствительность к стрессу и трудности в управлении с повседневными задачами.
;
Последствия утомляемости
-
Снижение производительности и концентрации внимания.
-
Возникновение физического и психологического стресса.
-
Риск для здоровья, так как организм становится более уязвимым к различным заболеваниям.
-
Появление резкой апатии, депрессии, нервозности или агрессии.
Лечение хронической утомляемости
Утомляемость часто связана с повышенной нагрузкой, стрессом, неправильным образом жизни и недостатком питательных веществ в организме.
Куда обратиться, если у вас появились признаки утомляемости?
Во-первых, вам нужно обратиться к специалисту: взрослому — к терапевту, а ребенку или подростку к педиатру. От того, какие симптомы они у вас выявят, вы будете направлены к психиатру, эндокринологу, неврологу или другому врачу, в зависимости от причины вашей утомляемости.
;
Куда еще можно обратиться при проявлении признаков утомляемости?
Также вам помогут группы поддержки, где вы сможете общаться с людьми, столкнувшимися с подобными проблемами усталости. Обмен опытом и историями успеха может быть вдохновляющим и помочь вам найти новые идеи для борьбы с утомляемостью.
Важно помнить, что утомляемость — нормальное состояние, и многие люди сталкиваются с этой проблемой. Но если ваша усталость длится длительное время или становится непереносимой, не стесняйтесь обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Выезд психиатра на дом при утомляемости
«Институт практической медицины» на Кондратьевском, 3 предоставляет такую услугу, как выезд психиатра на дом. Это удобная и доступная возможность для людей, которые испытывают утомляемость и с трудом могут собрать силы для похода к специалисту. Психиатр, обладая необходимой квалификацией и опытом работы с психическими расстройствами, приезжает непосредственно к пациенту, чтобы провести диагностику, оценить общее состояние и разработать индивидуальный план лечения.
Получить помощь опытного психиатра в Санкт-Петербурге вы можете круглосуточно и анонимно в «Институте практической медицины».
Закажите выезд психиатра на дом, получите помощь и решение проблемы с утомляемостью в домашней привычной обстановке. Таким образом вы не будете испытывать дополнительный дискомфорт и зажатость. Звоните в удобное время:
8-800-550-67-40
*Все консультации и встречи анонимны с сохранением полной конфиденциальности
;
Стоимость лечения от утомляемости в Санкт-Петербурге
|
Выезд психиатра на дом, осмотр, назначение лечения, рекомендации, наблюдение, выписка рецепта в пределах КАД |
8 000 рублей |
|
|
Консультация психолога (личная, онлайн) |
4 000 рублей |
Получить консультацию |
|
Посещение групповых семинаров и тренингов с психологом (2 полных дня с кофе-брейками) |
8 000 рублей |
Узнать подробности |
|
Купить подарочный сертификат близкому человеку |
Любая сумма |
Узнать подробности |
|
Задать бесплатно вопрос в whatsapp (просьба учитывать, что доктор отвечает не сразу, так как занят другими пациентами. Просьба подождать или сразу позвонить). Пожалуйста, учитывайте, что клиника находится в Санкт-Петербурге |
0 рублей |
Почему «Институту практической медицины» доверяют
|
Компетентные дипломированные квалифицированные специалисты с медицинским образованием. Опыт наркологов-психиатров от 24 до 30 лет. Весь персонал своевременно проходит повышение квалификации, обучается новым знаниям. «Институт практической медицины» на Кондратьевском, 3 — это Лицензированная клиника и деятельность. Это гарантирует качественную и настоящую помощь (отсутствие шарлатанства, что сейчас очень актуально. Будьте осторожны). |
|
|
Отношение и отзывы |
Как говорят наши пациенты и родственники: «со мной, как с ребеночком носились», «и все то мы у них Леночки, Лёшеньки», «такого отношения к себе я никогда не встречал в клиниках», «всегда ответит даже ночью и придет на помощь», «бесплатно беседуют и помогают по телефону», «я впервые почувствовал себя не алкашом», и многое-многое другое. Вы должны понимать, прежде всего, Вы для нас — ЧЕЛОВЕК. |
|
Комбинированное, комплексное, гарантированное. Очень важно только одно: все участники должны желать выздоровления зависимого. А мы со своей стороны приложим все усилия. |
|
|
Стоимость на сайте всегда актуальна. Плюс мы не завышаем цены, как это делается в других учреждениях и компаниях по принципу «лишь бы впарить». Регулярно действуют акции. Очень многие услуги мы оказываем бесплатно. Например, даем лекарства и не берем за это дополнительную оплату. Мы бесплатно консультируем, если после лечения или в процессе лечения понадобилась поддержка, помощь, совет. Мы не принуждаем и не навязываем услуги. Мы предлагаем, Вы решаете сами. Вы можете вернуть налог за оплаченное лечение. |
|
|
Оказываем всевозможную психологическую, психотерапевтическую, психиатрическую, наркологическую помощь каждому, кто в этом нуждается, на дому и в стационаре «Института практической медицины». Помогаем бросить сигареты. Формируем и проводим тренинги-семинары для родных и близких зависимых. Создаем памятки и мотивации, которые можно скачать с сайта бесплатно. И если не получится самостоятельно избавиться от зависимости или созависимости, мы готовы помочь 24/7. |
|
|
Переживая за близкого человека, Вы можете оформить сертификат на любую сумму, чтобы помочь человеку пройти лечение от алкоголя или наркомании, от курения, лекарственной зависимости, провести оздоровительные процедуры (озонотерапия, плазмаферез), получить консультации. |
|
|
А еще у нас всегда чисто и вкусно кормят. Приходите, мы угостим Вас чаем или сваренным кофе, и побеседуем в дружелюбной понимающей обстановке. |
|
По какому адресу в Санкт-Петербурге можно обратиться за помощью по причине утомляемости (усталости)
Адрес в Санкт-Петербурге: Кондратьевский проспект, дом 3. Анонимное лечение и помощь. Рядом метро «Финляндский вокзал» и «Площадь Ленина».
Время работы: круглосуточно.
Анонимно.
